肩髎穴

  • 簡介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康 主任醫(yī)生 中醫(yī)科

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

髎,骨空處也。穴當(dāng)肩關(guān)節(jié)部骨隙處,故名肩髎

位置

肩峰角與肱骨大結(jié)節(jié)兩骨間凹陷中當(dāng)。

作用

有緩解治療肩臂痛、上肢麻痹或癱瘓、肩關(guān)節(jié)周圍炎等作用

主治

肩痛不舉,頸肩酸痛

配伍

配曲池、肩髃主治肩臂痛

理療方法

按摩、針灸

取穴方法

手臂外展時(shí),肩峰外緣后端凹陷中

按摩方法

以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次