昆侖穴

  • 簡介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康 主任醫(yī)生 中醫(yī)科

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

昆侖（昆侖二穴），組合穴名。由昆侖穴、內(nèi)昆侖二穴組合而成。昆侖穴位于外踝與跟腱之間四陷中。內(nèi)昆侖位于內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中

位置

在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

作用

主治足跟及足底痛、腰脊酸痛、眩暈、小兒陰腫

主治

頭痛，腰骶疼痛，腳跟腫痛。

配伍

配太溪、丘墟、三陰交治療足跟痛

理療方法

按摩、針灸

取穴方法

在足部外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

按摩方法

以指柔為主每次按摩五分鐘，每天兩次