腰眼穴

  • 簡介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康 主任醫(yī)生 中醫(yī)科

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

腰眼穴是經(jīng)外奇穴，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中

位置

在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。

作用

有強(qiáng)腰健腎的功效，緩解治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛等作用

主治

腰痛，小便不利

配伍

配腎俞穴、脾俞穴、次髎穴可治痛經(jīng)

理療方法

按摩、針灸

取穴方法

在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下（平對髂棘高點(diǎn)），旁開約3.5寸凹陷中。

按摩方法

以指柔為主每次按摩五分鐘，每天兩次