天樞穴

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  • 按摩方法

方承康 主任醫(yī)生 中醫(yī)科

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

天樞穴,出《靈樞。骨度》。屬足陽明胃經(jīng)。大腸之募穴。別名:長(zhǎng)溪穴,谷門穴,長(zhǎng)谷穴,循際穴,谷明穴,補(bǔ)元穴,循元穴。

位置

在腹部,平臍,臍旁開2寸。

作用

調(diào)理脾胃、理氣健脾、通經(jīng)活絡(luò),堅(jiān)持按摩,可以調(diào)中和胃、理氣健康。

主治

便秘,泄瀉,月經(jīng)不調(diào)。

配伍

1、配足三里穴治小兒腹瀉。 2、配中極穴、三陰交穴、太沖穴治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)。

理療方法

按摩、針灸

取穴方法

在腹部,平臍,臍旁開2寸(即乳頭至前正中線的一半)

按摩方法

以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次