心臟預(yù)警的四大信號(hào)，你知道幾個(gè)？

1、握力差

有研究發(fā)現(xiàn)，相比于收縮壓，握力能更好地預(yù)測(cè)死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。在一項(xiàng)包含有男性被試者和女性被試者的研究中，握力每下降11磅(約5公斤)，死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加17%，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加7%，腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加9%。

2、男性型脫發(fā)

這種情況也被稱作早禿、謝頂。哈佛醫(yī)學(xué)院和伯明翰女子醫(yī)院共同實(shí)施的一項(xiàng)大型研究，發(fā)現(xiàn)男性體毛脫落和非致命性心臟病發(fā)作、心絞痛或者胸痛這類心臟問(wèn)題相關(guān)。不管處于哪個(gè)年齡階段的男性：當(dāng)出現(xiàn)發(fā)際線后退時(shí)，出現(xiàn)這類疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加9%；當(dāng)頭頂出現(xiàn)斑禿時(shí)，出現(xiàn)這類疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加23%。

3、腳部和小腿腫脹

腳部和小腿腫脹可能是由于心力衰竭，外周動(dòng)脈疾病、肺病或者是靜脈功能不全。靜脈功能不全也就是靜脈很難將退步的血液輸至心臟，在這種情況下，因?yàn)檠簺]能泵到心臟中，下肢就會(huì)聚積體液。

4、阻塞性睡眠呼吸暫停

這種睡眠障礙會(huì)顯著增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，而且耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的一項(xiàng)研究表明，這種睡眠障礙帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)與其他因素帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)是相互獨(dú)立的。據(jù)美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)(AHA)表示，五名成年人中就有一名患有輕度至中度的睡眠呼吸暫停，而且男性患者比女性患者多。睡眠呼吸暫停與肥胖有關(guān)，而肥胖也是心臟病的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。當(dāng)你周期性地停止呼吸時(shí)，你就不能吸入足夠的氧氣。大腦就會(huì)發(fā)出一個(gè)全身警告，這樣就會(huì)刺激你的血壓升高，心跳加速，一段時(shí)間過(guò)后，身體就會(huì)出現(xiàn)炎癥，并損壞血管。