最近這段時間老公的胃特別的不舒服,所以我就每天煮粥給老公吃,前幾天聽說海參小米粥對身體很有幫助,要怎么做味道比較的好?
海參小米粥的做法比較的簡單,只需要將小米和海參熬成粥,加入適當?shù)柠}和油就可以了,煮粥的時候掌握好火候就行了,海參中含有比較豐富的蛋白質(zhì),而且還有抵抗衰老和疲勞的現(xiàn)象,最主要的吃海參還可以快速的愈合傷口,經(jīng)常吃海參小米粥對你的胃也是非常好的,但是如果你平常吃海鮮會過敏,或者經(jīng)常拉肚子的話,最好是不要吃海參,脾腎比較差的人也不要吃海參。