歷經(jīng)一場生產(chǎn)以后新手媽媽們的心身都遭受了比較嚴(yán)重的損害，體質(zhì)較為差，需要歷經(jīng)一段時間的調(diào)養(yǎng)才可以漸漸地修復(fù)，這期內(nèi)可能會得了咳嗽等病癥，可是又不可以很多服食藥品，這類狀況下最好是選用飲食療法的方式 開展醫(yī)治，例如適度服用蘋果羹、白木耳橘羹、紅蘿卜紅棗湯等，實際效果都很好。
1、蘋果羹
原材料：蘋果1個，梨子1個，茯苓3克，白砂糖30克，木薯淀粉適當(dāng)。
作法：將蘋果、梨削皮核，切切丁，茯苓清洗剁碎，一同放進鍋內(nèi)，添加適量，煮開至爛，添加白砂糖，再用淀粉和面粉勾薄芡，佐餐服用。具備益氣、清熱化痰的作用。適用咳嗽痰多。
2、白木耳橘羹
原材料：發(fā)制白木耳100克，水果罐頭紅豆糖水橘200克，白砂糖適當(dāng)。
作法：先將白木耳去蒂清洗，放水適當(dāng)，用慢火煮透。改成火災(zāi)燉燒時，添加白砂糖和冷水，待白木耳材質(zhì)預(yù)期軟時添加水果罐頭橘瓣，稍煮，當(dāng)小點心服用。具備補氣血益腎、化痰止咳的作用。適用風(fēng)熱咳嗽，肺燥干咳嗽，痰里有血等。
3、紅蘿卜紅棗湯
原材料：紅蘿卜120克，大棗40克。
作法：先將大棗清洗，侵泡2鐘頭，紅蘿卜清洗，與大棗一并放進石鍋內(nèi)，添加冷水，煮約1鐘頭上下，以大棗軟爛為度，日服1劑，分早中晚2次服食。具備養(yǎng)陰益氣、利氣止咳化痰的作用。適用氣陰不夠，肺氣上逆引發(fā)的嗆著陳作、口干舌燥盜汗、精神疲倦等癥。
孕婦假如咳嗽，而且也有痰得話，那麼最好用那樣的食材來試一下，協(xié)助孕婦治咳嗽，孕婦假如咳嗽而且也有痰得話能夠多吃些羅漢果來改進，平常還能夠吃點白蘿卜汁那樣就可以獲得止咳化痰的作用，孕婦化痰止咳還要還記得多飲水，可是比較嚴(yán)重的情況下要服藥得話最好挑選服食中藥材來改進。