許多 人到大白天的情況下精神并不是非常好，常常會發(fā)困，尤其是應對較為枯燥乏味的工作中的情況下，也是沒法集中注意力，假如在發(fā)困的另外，還覺得到小便的頻次有增加，出現了尿頻增加的情況下，則可能便是因為體質虛寒造成的了，氣血虛也會分成腎陰虛及其陽虛，下邊網編來詳細介紹一些氣血虛的主要表現吧。
陽虛者的人來到夏天仍然感覺嚴寒，從中醫(yī)學視角而言，這些人的身體素質全是陽虛者，在夏季更應當留意溫補腎陽。夏季原本是“哪里涼爽去哪里待在家里”的時節(jié)，有的人喜愛吹散熱風扇、中央空調，但有的人卻不一樣，他們夏季吹散熱風扇就感覺很冷，害怕吹中央空調，稍一不小心受冷就發(fā)燒感冒， 每日沒精打采的，總想睡覺，還常常感覺腰酸，四肢乏力等。醫(yī)院門診常常碰到夏季還畏冷的病人，從中醫(yī)學的視角而言，出現這類狀況的人實際上便是陽虛，為身體氣血不 足。明朝中醫(yī)張介賓說：“天下二寶，僅此一丸紅日;人之二寶，僅此一息真陽?！标柼撜弑闶羌t日不那麼溫暖。陽虛者的人火力點不足，陽氣虛，畏冷，要吃 熱，穿暖。
陽虛有什么主要表現呢?聶斌說，因為傳統(tǒng)式中醫(yī)養(yǎng)生之道沒有在社會發(fā)展普及化，很多人搞搞不懂氣血孱弱后，人體會有什么轉變和主要表現。一般來講，有下列病癥就代表著身體氣血衰微或損傷：
1、沒有感覺到自身得病，但面色青白暗淡暗淡無光，并不是十分白里透紅。女士如果陽虛得話，臉色通常泛白，喪失白里透紅之欲，看上去就感覺欠缺鮮血。
2、免疫力下降，顯著怕風、畏冷，對時節(jié)變換非常比較敏感，稍不留意就受涼感冒。
3、胃口不太好或排便較稀、大便不成型，常常腸功能紊亂，非常是經常熬夜后、吃涼性食物后、疲勞或受涼后就剛開始腹瀉。
4、略微一活動，就算上三層樓便會感覺心慌、胸悶氣短，還非常老是出汗，晚間尿多。
5、女士精神無精打采，少氣懶言，乃至還會繼續(xù)有月經不調的病癥;而男士則主要表現為腰部酸疼、陽痿、早泄等。
6、煩悶、不高興，面色發(fā)黃，沒有光澤度，心態(tài)低落，非常容易有抑郁傾向。
7、畏冷，特別是在背、腹部。到冬天手冷過肘，足冷過膝;
8、沒到老年人，總小便，小便多，坦坦蕩蕩;
9、經常腹瀉，尤其是五更早上拉肚子便。吃涼的更非常容易腹瀉。陽虛沒有火力點，水谷轉換不完全，便會老是拉肚子;
10、腳后跟、腰腿疼痛、下肢易發(fā)脹。低血壓，頭昏，氣短乏力。
11、“腎其華在發(fā)”因此 會出現頭發(fā)稀少、脫發(fā);
12、睡眠質量輕、非常容易嚇醒。經常咬到自身的嘴巴。耳鳴、黑眼圈、嘴唇偏暗。陰虛火旺一般連累腸胃氣血而造成脾腎陽虛，眼眶嘴唇則會體現肝臟的問題;
13、上熱下寒。常牙痛、口臭、面部潮紅油膩感、痤瘡、煩躁失眠，另外也是有尿頻尿急、晚上尿頻、便爛、腰腿冷痛。這類主要表現，下寒是真，上熱是假，勿盲目跟風吃清熱去火去火藥品;
因而，當人體出現以上這種病癥的情況下，就應當要造成注意了，要糾正一些欠佳的生活方式，每日盡可能在11點以前入睡，平常不喝冷食，夏季應用中央空調的情況下，最好不必間距太近，飲食搭配上盡可能不必挑食，要營養(yǎng)均衡，比較嚴重的應當立即去醫(yī)院檢查。