一個(gè)月身上來(lái)兩次例假可能是壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)或疾病等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)原因做針對(duì)性的改善。
1.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期的精神壓力或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致激素水平發(fā)生改變，從而影響月經(jīng)周期。例如，皮質(zhì)醇水平升高可能會(huì)干擾正常的排卵周期。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。治療這類疾病通常需要調(diào)節(jié)激素水平，可能使用的藥物包括黃體酮、炔諾酮和醋酸甲羥孕酮等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
3.疾病因素：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病也可能引起月經(jīng)周期的異常。針對(duì)這類疾病，可能需要手術(shù)或荷爾蒙治療。
除以上原因外，還可能與生活方式、遺傳因素等有關(guān)。建議保持健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食，并在出現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)。