網(wǎng)球肘可能是由于過度使用前臂肌肉、肌腱損傷或局部炎癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)原因做針對(duì)性的改善。
1.過度使用前臂肌肉：長時(shí)間進(jìn)行重復(fù)性的前臂活動(dòng)，如長時(shí)間握拍擊球，可能導(dǎo)致前臂伸肌群過度疲勞，從而引發(fā)疼痛。治療方法包括休息、冷敷以及物理治療，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和洛索洛芬鈉等緩解炎癥和疼痛。
2.肌腱損傷：前臂肌肉和肌腱的微小撕裂或損傷，可能導(dǎo)致肌腱炎癥和疼痛。治療方法包括局部固定、肌腱修復(fù)手術(shù)以及康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用肌腱修復(fù)藥物如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素和透明質(zhì)酸等促進(jìn)肌腱修復(fù)。
3.局部炎癥：前臂肌肉和肌腱的局部炎癥反應(yīng)，可能導(dǎo)致疼痛和腫脹。治療方法包括局部冷敷、抗炎藥物以及免疫調(diào)節(jié)治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素類藥物如潑尼松、地塞米松和倍他米松等控制炎癥反應(yīng)。
除以上原因外，還可能與年齡、性別、遺傳因素等有關(guān)。日常生活中應(yīng)注意避免過度使用前臂，定期進(jìn)行肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，一旦出現(xiàn)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。