李文燕副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院  消化內(nèi)科

苦瓜吃多了會拉肚子嗎

拉肚子一般指腹瀉。通常,適量食用苦瓜不會導(dǎo)致腹瀉??喙虾休^多的膳食纖維和苦味素,適量食用有助于促進消化和降低血糖。然而,過量食用或個體體質(zhì)差異可能導(dǎo)致腸胃不適,出現(xiàn)腹瀉癥狀。

苦瓜中的膳食纖維和苦味素對腸胃有一定刺激作用,過量食用可能引起腸胃蠕動加快,導(dǎo)致腹瀉。例如,苦瓜素、苦瓜苷和苦瓜多糖等成分在大量攝入時,部分人可能會出現(xiàn)腸胃不適。因此,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用苦瓜,避免過量攝入。

食用苦瓜時,應(yīng)注意適量,并觀察身體反應(yīng)。如出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行用藥。

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