曹凱主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  骨科

低骨量是什么意思

低骨量通常指的是骨密度低于正常范圍,但尚未達(dá)到骨質(zhì)疏松癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況意味著骨骼的強(qiáng)度和質(zhì)量有所下降,增加了骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

骨量減少可能由多種因素引起,包括年齡增長、遺傳因素、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、長期服用某些藥物以及患有某些內(nèi)分泌疾病等。常見的癥狀可能包括輕微的背痛、身高縮短或駝背,但許多情況下,低骨量并無明顯癥狀,通常通過骨密度檢查發(fā)現(xiàn)。隨著骨量的進(jìn)一步減少,骨折風(fēng)險(xiǎn)會逐漸增加,尤其是在髖部、脊柱和腕部。

對于低骨量的情況,建議保持均衡飲食,攝入足夠的鈣和維生素D,增加適量運(yùn)動,特別是負(fù)重和抗阻力訓(xùn)練,以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。如果懷疑自己可能有低骨量,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施,不可自行盲目用藥。

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