乳腺結(jié)節(jié)的治療方法包括生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查、藥物治療、手術(shù)治療等，建議根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)及醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適的方案。大多數(shù)良性結(jié)節(jié)無需特殊處理，但需密切觀察變化。
1.生活方式調(diào)整
減少高脂肪飲食、酒精攝入，規(guī)律作息并穿著合體胸罩。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳等可改善內(nèi)分泌，每周建議進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免濫用含雌激素的保健品或化妝品。
2.中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為乳腺結(jié)節(jié)與肝郁氣滯有關(guān)，可輔助使用柴胡疏肝散等方劑調(diào)節(jié)氣血，或通過針灸刺激膻中、太沖等穴位疏肝理氣。需在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行辨證施治，避免自行濫用中成藥。
3.定期復(fù)查
對(duì)于體積較小且無明顯癥狀的良性乳腺結(jié)節(jié)，通常建議每3-6個(gè)月進(jìn)行超聲檢查或鉬靶檢查。復(fù)查可動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)及血流情況，若短期內(nèi)快速增大或出現(xiàn)鈣化等惡性征象，需進(jìn)一步處理。尤其適用于BI-RADS 2-3類結(jié)節(jié)。
4.藥物治療
若結(jié)節(jié)伴有乳房脹痛等激素相關(guān)癥狀，可遵醫(yī)囑使用他莫昔芬片、乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等藥物。這些藥物通過調(diào)節(jié)雌激素水平或活血散結(jié)緩解癥狀，但無法消除結(jié)節(jié)本身，需嚴(yán)格遵循療程并定期評(píng)估療效。
5.手術(shù)治療
適用于結(jié)節(jié)直徑超過2cm、BI-RADS 4類以上或疑似惡性的病例。手術(shù)方式包括微創(chuàng)旋切術(shù)（麥默通）和傳統(tǒng)開放切除術(shù)，前者創(chuàng)傷小但可能殘留病灶，后者適用于較大結(jié)節(jié)或確診乳腺癌的情況，術(shù)后需病理檢查明確性質(zhì)。
乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免過度焦慮，90%以上為良性病變。日?？赏ㄟ^乳房自檢發(fā)現(xiàn)硬塊、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)，但確診仍需依靠影像學(xué)和病理檢查。若結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大、伴隨乳頭溢血或腋窩淋巴結(jié)腫大，需立即就診排查惡性可能。治療方案需由乳腺?？漆t(yī)生根據(jù)個(gè)體情況制定，不建議自行服用散結(jié)偏方或按摩治療。