維c通常是指維生素C,具有美白和增強(qiáng)免疫力等功效,同時(shí)還可以防治缺鐵性貧血,因?yàn)榫S生素C屬于抗氧化器,能夠抑制酪氨酸酶形成,起到美白和淡斑的效果,患者在日常生活中適量補(bǔ)充維生素C,能夠促進(jìn)葉酸還原飼養(yǎng)葉酸,在一定程度上可以防治缺鐵性貧血。
維生素C還可以促進(jìn)抗體合成,增強(qiáng)身體免疫力,同時(shí)還可以促進(jìn)白細(xì)胞生成,在一定程度上提高抗氧化能力,在日常生活中可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如西紅柿、蘋(píng)果、橙子等,有利于身體健康。