一般情況下,葡萄可以和南瓜一起吃,但是需要注意控制好食用量,以免損傷身體健康。
葡萄屬于一種比較常見的水果,含有膳食纖維、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分。南瓜屬于蔬菜類食物,含有維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。通常情況下,兩種食物中的營養(yǎng)成分并不存在相互作用,一起吃了之后,并不會(huì)影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,而且還可以為身體補(bǔ)充更充足的營養(yǎng)物質(zhì),為人體提供能量。
雖然兩種食物中的營養(yǎng)價(jià)值比較高,但是需要注意避免大量食用,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),引起胃腸道的不適癥狀。