大眾養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè)

養(yǎng)生精選

疾病庫(kù)

醫(yī)生視頻

醫(yī)生音頻

科普文章

醫(yī)療問(wèn)答

醫(yī)美頻道

醫(yī)院頻道

藥企頻道

劉琴  副主任醫(yÄ«)師

武漢大學(xué)中南醫(yÄ«)院  皮膚科

過(guò)了三伏天曬背還有效果嗎

過(guò)了三伏天曬背還具有一定的效果，建議避免長(zhǎng)時(shí)間曬背，以免損害身體健康。

雖然過(guò)了三伏天，太陽(yáng)的光照強(qiáng)度可能有所減弱，但陽(yáng)光中的紫外線仍然具有一定的作用。曬背時(shí)，紫外線可以刺激皮膚產(chǎn)生維生素D，對(duì)于增強(qiáng)骨骼密度和提高免疫力比較重要。此外，曬背還能促進(jìn)氣血流通，緩解背部酸痛和僵硬，有助于身體的放松和舒適。同時(shí)，適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射還可以提高皮膚的抵抗力，預(yù)防皮膚病的發(fā)生。

但是要注意曬背的時(shí)間要適宜，避免在中午時(shí)分暴曬，以免對(duì)皮膚造成傷害。曬背前后要注意補(bǔ)水保濕，避免皮膚過(guò)于干燥。同時(shí)，穿著方面也要選擇透氣性好、材質(zhì)柔軟的衣服，避免對(duì)皮膚造成摩擦和刺激。

相關(guān)推薦

推薦文章

常見(jiàn)藥品

藥企列表

微信掃一掃