在臨床上一般ä¸å˜åœ¨è†½ç´…ç´ é«˜æœ€ä½³è‡ªæ„ˆæ–¹æ³•é€™ç¨®èªªæ³•ã€‚è†½ç´…ç´ é«˜è‡ªæ„ˆçš„æ–¹æ³•ä¸»è¦åŒ…括調(dià o)整飲食ã€å¢žåŠ é‹å‹•ã€å……足休æ¯ã€é¿å…飲酒以åŠå®šæœŸå¾©(fù)查ç‰ï¼Œå¹³æ™‚需è¦æ³¨æ„觀察自身變化，若有ä¸é©åŠæ™‚就醫(yÄ«)。
1ã€èª¿(dià o)整飲食
å¯ä»¥é©é‡æ”入燕麥ã€å…¨è°·ç‰©ã€è±†é¡žç‰å¯Œå«è†³é£Ÿçº–ç¶çš„食物，有助于改善腸é“å¥åº·å’Œè†½ç´…ç´ æŽ’æ³„ã€‚é¿å…進(jìn)食辛辣刺激食物，如辣椒ã€èŠ±æ¤’ç‰ï¼Œä»¥å…åŠ é‡è‚è‡Ÿè² (fù)æ“”(dÄn)。
2ã€å¢žåŠ é‹å‹•
é©ç•¶(dÄng)進(jìn)行散æ¥ã€è¸é’ã€æ‰“çƒç‰æˆ¶å¤–活動，é©åº¦é‹å‹•èƒ½æ”¹å–„代è¬åŠŸèƒ½ï¼Œå¹«åŠ©è†½ç´…ç´ æŽ’æ³„ã€‚
3ã€å……足休æ¯
按時ç¡è¦ºå’Œèµ·åºŠï¼Œé¿å…經(jÄ«ng)常熬夜，確ä¿æ¯å¤©7å°æ™‚-8å°æ™‚çš„ç¡çœ ，幫助身體修復(fù)å’Œç¶æŒæ£å¸¸ä»£è¬ã€‚
4ã€é¿å…飲酒
酒精會å°è‚è‡Ÿé€ æˆå‚·å®³ï¼Œå°Ž(dÇŽo)è‡´è†½ç´…ç´ ä»£è¬å—阻，需é¿å…å–酒，å¯ä»¥é©é‡å–ä¸€äº›ç¶ èŒ¶ã€èŒ‰èŽ‰èŠ±èŒ¶ç‰èŒ¶é£²ã€‚
5ã€å®šæœŸå¾©(fù)查
定期檢查è‚功能有助于早期發(fÄ)ç¾(xià n)和管ç†è†½ç´…ç´ å‡é«˜ç›¸é—œ(guÄn)å•é¡Œï¼Œå°èº«é«”å¥åº·æœ‰ç›Šã€‚
在日常生活ä¸ï¼Œæ‚£è€…還需è¦æ³¨æ„多休æ¯ï¼Œæ³¨æ„勞逸çµ(jié)åˆï¼Œé¿å…éŽåº¦å‹žç´¯ï¼Œç©æ¥µé…åˆé†«(yÄ«)生治療，有助于病情的改善。