閃腰通常指的是腰部扭傷，一般不存在女性腰部扭傷的10大征兆這一說法，可能的征兆包括突然腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰部僵硬、壓痛明顯、肌肉痙攣等，出現(xiàn)上述情況，女性需要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
1、突然腰痛
腰部扭傷后，通常會(huì)立即感到腰部疼痛，這種疼痛可能是腰部的一側(cè)或兩側(cè)刺痛、鈍痛或燒灼痛。
2、腰部活動(dòng)受限
扭傷后，腰部可能無法像平時(shí)那樣自由活動(dòng)，如彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作可能會(huì)受到限制。這是因?yàn)槭軅课坏募∪饣蝽g帶已經(jīng)發(fā)生了撕裂或損傷，導(dǎo)致腰部運(yùn)動(dòng)功能受限。
3、腰部僵硬
腰部扭傷后，肌肉可能會(huì)變得僵硬，導(dǎo)致腰部難以彎曲或伸展。這種僵硬感可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，并影響日?；顒?dòng)。
4、壓痛明顯
在扭傷部位輕輕按壓可能會(huì)感到明顯的疼痛。有時(shí)，壓痛還可能向大腿后側(cè)放射，并隨腹部壓力增加而加劇。
5、肌肉痙攣
扭傷后，腰部肌肉可能會(huì)因?yàn)樘弁炊d攣，表現(xiàn)為肌肉緊繃、僵硬。用手觸摸時(shí)，可能會(huì)感覺到明顯的條索狀硬物。
如果閃腰后疼痛持續(xù)不減或者癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。在恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以免加重?fù)p傷。同時(shí)，可以根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行物理治療、藥物治療等，以促進(jìn)受傷部位的恢復(fù)。