- 香蕉能清熱潤腸，可將香蕉放熟，放軟后再食用，對治療便秘效果最佳。
- 香蕉本身這一食物，就是一種營養(yǎng)豐富的水果，它是一種甘而寒的性味，它具有清熱潤腸的功效，它本身就有促進腸蠕動這一功效，它怎么吃都有潤腸的作用。
- 但香蕉有生熟之分，比如生香蕉，味道偏澀，生香蕉不利于便秘，當香蕉成熟后，放軟后，對便秘有很好的治療效果。
- 再加上香蕉具有高鉀特性，對腎病患者來說，香蕉就是要謹慎的。
小柴胡湯的功效與作用
香蕉怎么吃治便秘效果最好
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