- 無(wú)宿便這一概念，即使辟谷，進(jìn)食食物經(jīng)消化吸收后，糞便可在72小時(shí)內(nèi)排出體外。
- 沒(méi)有宿便這種東西，沒(méi)有這種概念，這在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里根本不存在，宿便只是存在于商業(yè)宣傳中，這是一種猜測(cè)，一種猜測(cè)。食品在消化的過(guò)程中，通常是72小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)，肯定會(huì)排出體外，這與你是不是要辟谷無(wú)關(guān)。
- 一般而言，有些食物每天都有排泄，消化快的時(shí)候，最多不會(huì)超過(guò)72小時(shí)。我們所說(shuō)的糞便，實(shí)際上是指在口腔咀嚼食物，然后我們將食物通過(guò)食道吞進(jìn)胃里，胃里有胃酸和消化酶，經(jīng)過(guò)充分混合后，進(jìn)入腸道，經(jīng)過(guò)十二指腸、空腸、回腸等某些部位，一直到達(dá)盲腸、結(jié)腸、乙狀結(jié)腸到直腸，然后排出體外。直到進(jìn)入結(jié)腸，這里面的水份才被吸收，殘留物開(kāi)始形成排泄物，并在結(jié)腸的末尾形成這種排泄物以備排泄。
- 一般情況下，糞便在人體內(nèi)只會(huì)停留一天，這種食物殘?jiān)?2小時(shí)內(nèi)就會(huì)完全排出體外，所以根本沒(méi)有宿便這一概念。
