山藥和雞蛋可以同時食用，而且兩者之間不會有任何沖突。一顆蛋，大概50克左右，雞蛋里氨基酸、蛋白質所占的比例，它都很適合我們身體的需要，它的吸收率很高，達到98%以上，所以它是一種營養(yǎng)價值很高的食品。山藥其實它是藥食兩用的，它能補脾，還能益胃，生津，還具有澀精補腎的功效。兩者對我們的身體都有很好的補益作用，兩者同時食用是不會有任何問題的。它可用于脾虛食少，久瀉久痢，肺虛咳喘，或腎虛、遺精，或帶下，或尿頻等病癥。
小柴胡湯的功效與作用
山藥和雞蛋能一起吃嗎
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