中度抑郁癥核心癥狀是三低,情緒低落、興趣減退、身體疲乏,注意力和飲食、睡眠方面也有表現(xiàn)。中度抑郁癥的核心癥狀是三低,情緒低落、興趣減退、身體疲乏,和易疲勞,同時(shí)還有注意力方面的。注意力分散,飲食方面的,大多數(shù)是吃的少,也有吃的比較多的這種表現(xiàn),并不是瘦的那就是抑郁癥,有的特別胖的也可能有抑郁癥的表現(xiàn)。還有睡眠是一個(gè)突出癥狀,凡是抑郁的都有睡眠障礙的表現(xiàn),有的是失眠也有的是入睡困難,還有的是早醒,各不相同很少的有多睡的情況。
心情不好怎么調(diào)節(jié)情緒