松子仁的功效與作用有哪些

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  • 松子仁具有補(bǔ)益大腦、抗疲勞、軟化血管的功效,可以提高腦力工作者的工作效率、預(yù)防老年癡呆、延緩衰老、美容祛斑,對(duì)老年人及兒童的便秘也有一定效果,每天適當(dāng)服用一些可以起到一定保健作用。
  • 松子又叫羅松子、 素有長(zhǎng)壽果之稱,松子仁中含有豐富的,磷、錳、氡微量元素,具有補(bǔ)益大腦 、抗疲勞的功效,可以提高腦力工作者的工作效率,還可以預(yù)防老年癡呆,松子仁中含有比較豐富的維生素e ,它能夠軟化血管 延緩衰老,美容祛斑。
  • 另外松子仁中還含有,比較豐富的脂肪油,對(duì)于老人的便秘,小兒的津虧、便秘是比較有效果的。
  • 松子我們可以說,這個(gè)松子仁對(duì)于各個(gè)年齡段的人群都有一定的保健作用,可以每天適當(dāng)?shù)姆靡恍?

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