- 發(fā)物是指富含營(yíng)養(yǎng)或有刺激性的，服用后易引發(fā)某些疾病或加重現(xiàn)有疾病的食物，主要包括：第一，菌類，如蘑菇、香菇；第二，海腥類，如：各種魚、蝦、螃蟹；第三，蔬菜類，如：韭菜、芥菜；第四，水果類，如：杏、芒果、桃子；第五，肉類，如公雞、鵝肉、羊肉。
- 發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或者有刺激性的，特別容易引發(fā)某些疾病，或者加重已經(jīng)得了疾病的食物，中醫(yī)常常會(huì)說(shuō)少吃發(fā)物。
- 那么它都包括哪些內(nèi)容，給大家介紹一下，首先第一個(gè)是菌類，比如像蘑菇、 香菇。
- 第二個(gè)是海腥類，主要包括各種的魚， 比如帶魚，比如說(shuō)武昌魚，另外蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。
- 那么蔬菜當(dāng)中也是有發(fā)物的，比如說(shuō)韭菜、 芥菜。
- 另外還有水果，比如說(shuō)杏、 芒果、桃子，在一定程度上我們也稱為是發(fā)物。
- 那么在肉食類當(dāng)中，一般認(rèn)為比如像公雞 ，比如像鵝肉、 羊肉，我們也認(rèn)為是發(fā)物，有些疾病是要少吃這些發(fā)物的。
奇亞籽的功效有哪些
