- 如果是扭傷、外傷造成的未超過(guò)24小時(shí)可采取冷敷的辦法；超過(guò)24小時(shí)可逐步改用熱敷，抬高患肢，嚴(yán)重的可口服活血化瘀藥物。
- 如果是在運(yùn)動(dòng)扭傷和外傷等原因所造成的腳水腫，那么在24小時(shí)以內(nèi)，可以采取冷敷的辦法，來(lái)減少組織的滲出和水腫。
- 那么超過(guò)24小時(shí)以后，我們可以逐步地改用熱敷的辦法促進(jìn)血液循環(huán)，加速我們滲出液的吸收，減輕水腫，在休息的時(shí)候盡量將患肢抬高，嚴(yán)重的還可以口服活血化瘀的藥物。
- 病理性水腫，常見的有腎源性水腫，比如腎炎、腎功能不全、腎盂腎炎 ，糖尿病、腎病以及腎衰竭等等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
- 此外還有心源性水腫，比如心功能不全、心衰等，都會(huì)發(fā)生雙下肢的水腫或者腳踝的水腫，應(yīng)該針對(duì)性地對(duì)心臟病進(jìn)行治療，當(dāng)病情好轉(zhuǎn)以后，我們的腳腫的情況，也會(huì)自然地得到消退。
- 因此我們首先要查明，引起下肢及腳踝腫脹的原因，然后到相應(yīng)的科室就診，針對(duì)病因進(jìn)行積極治療，才能夠使我們的腳踝水腫，能夠得到有效的改善。
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