- 小腿骨折的睡姿影響不是很大,如果是做了石膏或是外固定,可以平臥位,避免小腿外撇。
- 其實小腿骨折以后的睡姿影響并不大,骨折如果是您做了石膏或者是支具的外固定,正確的睡姿還是盡量要仰臥,避免小腿的外翻,要避免外翻的原因有兩個。
- 第一個,這里有一條下肢小腿很重要的神經(jīng),叫肺腫神經(jīng),神經(jīng)是很脆弱,你壓它一下,讓它超過二十分鐘以上,它往往就會出現(xiàn)神經(jīng)的麻痹,壓得時間再長可能就會出現(xiàn)神經(jīng)的損傷,就會出現(xiàn)腳抬不起來,然后這個腳不能往背側(cè)鉤,所以這個是叫外翻引起的肺腫神經(jīng)損傷,這是第一個因素。
- 第二個因素,還是要鼓勵小腿的多動,不管是您做了手術(shù)的還是沒做手術(shù)的,要鼓勵他多動,減少血栓,減少血栓的形成。
跑步膝蓋疼能自愈嗎