獻血前需確保自己處于健康的狀態(tài),沒有貧血,血壓、血糖、血脂正常;體重指數(shù)正常;獻血前天晚上,要早睡覺;獻血的前兩天要飲食均衡、飲食清淡;女性要避開懷孕、月經(jīng)期。
- 獻血對我們?nèi)梭w的健康有沒有益處,可以說獻血對人體的健康,還是有一定的益處的。
- 獻血有利于降低血液的黏度,可以減少冠心病,同時由于獻血可以刺激骨髓的造血,可以降低癌癥的風(fēng)險。
- 獻血前那么有以下的注意事項,需要注意:首先第一就是獻血前,要注意確保自己處于一種健康的狀態(tài),沒有貧血的疾病,血壓、血糖、血脂都是正常的。
- 第二就是要注意,自己的這個體重的指數(shù)一定是正常,比如體重過高或者是體重過低,人過消瘦都不適合獻血。
- 第三個要注意的就是在獻血前一天晚上的時候,一定要早點休息,早睡覺,獻血的前兩天要注意飲食均衡、飲食清淡,女性要注意避開有懷孕、月經(jīng)期。
- 所以我們在獻血的時候,我們獻血前一定要做好充分的準(zhǔn)備,這樣使我們獻完血之后,也能夠使自己的身體更加健康。