- 月經(jīng)少了首先明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行處理；適當(dāng)吃一些含鐵量高的食物和溫補(bǔ)類食物進(jìn)行調(diào)理。
- 月經(jīng)少了首先要明確自身的病因，根據(jù)病因采取針對(duì)性的處理，這比吃什么都管用，這一點(diǎn)首先要明確。
- 一定要盡快去去醫(yī)院做相對(duì)應(yīng)的檢查，比如性激素的檢查，超聲的檢查等等，盡快找出月經(jīng)減少的原因，對(duì)癥處理。月經(jīng)減少的時(shí)候，適合吃一些含鐵量高的食物，月經(jīng)量少有可能是自身貧血造成的。
- 平?？梢远嘌a(bǔ)充動(dòng)物內(nèi)臟，像一些動(dòng)物的血，還有紅棗、阿膠，這些都有助于補(bǔ)充血，改善自身貧血的狀況，另外月經(jīng)量小少，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a(bǔ)類的食物。
- 月經(jīng)量少有可能是自己身體虛寒造成的，這時(shí)候可以多吃一些排骨、雞湯、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，這些常吃有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高自身的免疫力。
螃蟹不能和哪些食物一起吃
