王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

吃螃蟹能喝酸奶嗎

視頻內(nèi)容

吃螃蟹能喝酸奶,螃蟹性寒,腸胃不好的人吃了可能腹瀉,酸奶中含腸道益生菌,能減輕腹瀉癥狀。螃蟹的主要成分是脂肪、蛋白質(zhì)、水分等,酸奶的主要成分是多肽,還有一些腸道益生菌,兩者可以一起食用。螃蟹性冷,腸胃不好的人吃了有可能會引起腹瀉,而酸奶里邊含有腸道益生菌,可以調(diào)理腸道,有減輕腹瀉的作用。吃螃蟹的時候,最好別吃過于寒涼的東西,吃的時候可以配一些姜茶喝,這樣不容易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。酸奶和螃蟹一起吃,既可以把酸奶當(dāng)作吃飯時的飲品,又可以將酸奶當(dāng)成甜品,這樣在吃完螃蟹以后吃,效果是很好的。

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