- 生吃苦瓜的好處:消炎退熱、健脾開胃、利尿活血、清心明目、降血糖、美容養(yǎng)顏、增強免疫力。
- 苦瓜可以消炎退熱,可促進飲食,苦瓜中的苦瓜甙和苦瓜素,能增進食欲、健脾開胃,它所含的生物堿類物質叫奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
- 另外苦瓜可以有抗癌、防癌的功效,苦瓜中含有大量的蛋白質和大量的維生素C,能夠提高機體的免疫力,尤其是苦瓜汁的某些蛋白質,可以對淋巴肉瘤,還有白血病有一定的治療的效果。
- 另外苦瓜有很好的降血糖的作用,苦瓜汁中的汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,這些物質具有降低血糖的作用。
- 另外苦瓜還有很好的美容保健的作用,如果將苦瓜敷到臉上,可緩解臉部肌膚干燥的情況,起到保濕美白的作用。
- 另外苦瓜還有很好的祛痘的作用,因為苦瓜含有很多的維生素和礦物質,可以用于治療青春痘。
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