- 三伏天艾灸是最好的，有初伏灸、中伏灸和末伏灸，在一天的中午11點(diǎn)到1點(diǎn)，艾灸效果最好。
- 夏天尤其是三伏天，是一年中陽氣最旺的時(shí)候，這時(shí)候人體陽氣是最旺的，新陳代謝是比較旺盛的，此時(shí)人體最應(yīng)該順應(yīng)天序，養(yǎng)好陽氣，這時(shí)候艾灸不僅可以抵抗夏季的暑濕，導(dǎo)致不生病，而且還可以為秋冬儲(chǔ)備一定的陽氣，讓冬天有足夠的陽氣，對(duì)抗陰寒之氣，提高抗病的能力，一整年都少生病。
- 一般的三伏天艾灸，首先是按伏來算的，初伏灸，初伏的時(shí)間是7月16號(hào)到7月25號(hào)，中伏也可以，中伏灸的時(shí)間是7月26號(hào)到8月14號(hào)，末伏灸，末伏的時(shí)間是8月15號(hào)到8月24號(hào)。
- 三伏天灸是最好的，除了三伏天以外，我們還可以按照一天的時(shí)辰里邊，按照中午的時(shí)間來灸效果是好的，中午就是11點(diǎn)到1點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段，人體的陽氣是比較旺盛的，這個(gè)時(shí)候通過艾灸調(diào)理，可以達(dá)到很好的效果。
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