王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

天天喝豆?jié){有什么好處和壞處

視頻內(nèi)容

  • 天天喝豆?jié){可以防止支氣管炎發(fā)作,防衰老,防治冠心病,降低膽固醇,但消化不良人不好消化。
  • 喝豆?jié){的好處是,可以防止支氣管炎的發(fā)作,因?yàn)槎節(jié){含有賴氨酸、賴氨酸能防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用,因此喝豆?jié){能減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
  • 另外它有很好的防衰老的作用,豆?jié){中所含的維生素E、維生素C等,都有很好的抗氧化的功能,能使人體的細(xì)胞達(dá)到返老還童的作用,尤其是對的腦細(xì)胞的作用更大。
  • 另外它有很好的防治冠心病的作用,豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣等,能夠增強(qiáng)心血管的興奮性,可以達(dá)到改善心肌營養(yǎng),降低膽固醇的作用。喝豆?jié){也是有一定壞處的,因?yàn)槎節(jié){性質(zhì)是屬寒的,所以胃寒的人是不適合喝豆?jié){的。
  • 另外豆?jié){含蛋白質(zhì)是比較多的,所以一些消化不良的人,喝了豆?jié){更難消化,也是應(yīng)該少喝或者不喝的。

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