付瑩坤副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院  老年病科

喝生姜水的功效與作用

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  • 喝生姜水可以祛風散寒、緩解痛經(jīng)、止咳、美容養(yǎng)生;但生姜辛辣,過度飲用可能會刺激胃腸粘膜。
  • 喝生姜水具有祛風散寒、緩解痛經(jīng)、止咳、美容養(yǎng)生的作用,生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。
  • 喝生姜水對于去除寒邪,促進血液循環(huán)有非常好的幫助,能夠使全身發(fā)熱,在發(fā)熱的過程中,有助于體內寒氣的排出,特別是在淋雨、受寒或季節(jié)變化的時候,沒有適當?shù)奶砑右挛镞M行保暖,造成感冒,寒邪侵入人體,可以用喝生姜水的方法來驅寒。
  • 喝生姜水還可以阻礙血小板聚集,有助于降低血清膽固醇、甘油三酯等作用,還能起到美容養(yǎng)顏的作用。
  • 除此之外,生姜還具有止嘔和防暈車的功效。雖然生姜泡水喝好處多多,堅持每天飲用對身體大有裨益,但需要指出的是,生姜辛辣,過度飲用可能會刺激到胃腸粘膜,引起消化系統(tǒng)的不適,所以現(xiàn)實中我們一定要適量的飲用。

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