張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院  針灸科

喝奶茶會長胖嗎

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喝奶茶會長胖,因為奶茶是高熱量、高脂肪的飲品,奶茶中含有糖分、反式脂肪酸等,會導致肥胖。喝奶茶是會導致發(fā)胖的,奶茶是一種高熱量、高脂肪的飲品,經(jīng)常喝奶茶是導致發(fā)胖的主要原因之一。一杯奶茶中含有的糖分,相當于5瓶可樂,如果不加以運動,很難消耗多余的熱量。另外奶茶中還有香精、奶精以及對人體有害的反式脂肪酸,經(jīng)常喝奶茶不僅會導致發(fā)胖,還會加重心血管的負擔,導致高血壓、糖尿病這樣的慢性疾病,對人體健康造成嚴重的損害。所以經(jīng)常喝奶茶會發(fā)胖,而且是一種十分不健康的生活方式。應該多吃新鮮的瓜果蔬菜,同時適當?shù)腻憻?,提高自身的免疫力,才能降低疾病的發(fā)生率。

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