張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

雞蛋吃多了有什么危害

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雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪,吃多了加重腎臟負(fù)擔(dān),引起腎臟病變;另外血脂升高,增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。雞蛋吃多了是可能有危害的,雞蛋當(dāng)中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪,含有多種微量元素。吃雞蛋過多有可能引起,蛋白質(zhì)攝入的超標(biāo)超量,進(jìn)而可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的代謝產(chǎn)物,是要通過腎臟排出體外的。如果雞蛋吃得過多,就會(huì)引起過多的蛋白質(zhì)的攝入,進(jìn)而可能會(huì)因?yàn)椋又啬I臟的負(fù)擔(dān)而導(dǎo)致疾病,還有可能會(huì)引起膽固醇的超標(biāo)。而膽固醇能增加血脂的水平,能夠增加像高脂血癥、脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化這樣疾病的風(fēng)險(xiǎn)。吃雞蛋過多導(dǎo)致諸多心腦血管疾病高發(fā)的壞處,也是非常明顯的,而且吃雞蛋不太容易消化,吃得過多了還會(huì)有很多胃腸的不適。

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