巴氏刷牙法是軟毛牙刷和牙齒接觸面呈45度角向內(nèi)壓,做水平顫動10次左右,向前移動時需交叉。
- 巴氏刷牙法又成為水平振動刷牙法,是who推薦的最經(jīng)典也是最通行的刷牙的方法,它的基本要求是這樣子的。
- 首先我們要選擇軟毛牙刷,牙刷的接觸面跟牙齒長軸呈45度角,向根尖方向,也就是說上頜向上、下頜向下,牙刷的接觸面大概在牙齦和牙齒表面中線的位置,刷毛可以進入到牙齒牙齦的鄰間隙和牙齦溝,一次刷牙的時候牙刷覆蓋2~3個牙齒,在原位做水平的顫動,這種顫動大概一兩毫米前后距離為宜,大概顫動的10次左右,然后換到下一個位置上繼續(xù)進行刷牙,
- 注意每次往前移動的時候,前后兩次要有一定的交叉,這是一個基本的要求,對于下前牙可以把牙刷豎起來,用同樣的方法呈45度角進行刷除,對于頜面我們一般是牙刷對牙齒的頜面輕輕加壓,使得刷毛進入到頜面的點間隙中,同樣的方法輕輕顫動進行刷牙,
- 這種巴氏刷牙法是我們目前世界衛(wèi)生組織和中國的口腔醫(yī)學(xué)會推薦的最好的一種,也是最容易掌握的正確的刷牙的方法。