李玲玲副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  皮膚性病科

妊娠紋怎樣預(yù)防

視頻內(nèi)容

  • 妊娠紋的出現(xiàn)是由于我們?cè)趹言羞^(guò)程當(dāng)中,我們的腹壁的增大拉斷了我們肌纖維,肌纖維斷裂形成的局部的凹陷所形成的,那么它主要是由腹壁的肌纖維的韌性彈性它的彈力所決定的。
  • 如果你想預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn),首先在孕前就可以做一些增加腹肌彈性的一些運(yùn)動(dòng),類似于仰臥起坐等,增加腹壁肌肉,牽拉力,還有彈力的這些運(yùn)動(dòng)。
  • 還有在孕期我們也可以增加適度的運(yùn)動(dòng),涂抹一些增加皮膚滋潤(rùn)的油質(zhì),緩解皮膚局部的緊張和干燥。
  • 但是即便如此,當(dāng)你的腹壁增大到一定的程度,你的肌纖維斷裂還是要會(huì)形成妊娠紋,也就是說(shuō),妊娠紋的形成與否與你本身的肌肉的功能,肌纖維的彈性是有很大的關(guān)系。

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