益生菌是微生物,益生元并不是直接的益生菌,而是另一種物質(zhì),二者類型不同,能夠搭配使用。
- 益生元和益生菌它是兩種不同類型健康食品,益生菌一種是活的微生物,它直接就是指的是細(xì)菌,它補(bǔ)充到人體內(nèi)對于腸道的微生態(tài)有比較好的促進(jìn)作用,能夠維持微生態(tài)的平衡,
- 益生元它是另外一類的促進(jìn)健康的物質(zhì),它代表的這種東西,比如說乳果糖不是直接的細(xì)菌,但是它和益生菌一塊,往往是搭配使用的,因為它能夠促進(jìn)這種有益的益生菌的繁殖,像乳果糖它雖然是一種治療便秘的藥物,
- 但是它同時補(bǔ)充到人體的體內(nèi),它可以影響到腸道的微生態(tài),會幫助促進(jìn)有益細(xì)菌的繁殖和代謝,它這樣就能對于腸道的微生態(tài)起到健康促進(jìn)的作用,
- 所以把它叫做益生元,它并不是直接作為細(xì)菌去發(fā)揮作用,這就是它和益生菌的區(qū)別,益生菌是直接的起到促進(jìn)健康作用的細(xì)菌。