來(lái)月經(jīng)最好不要吃西瓜,西瓜屬于涼性水果,多吃容易引起痛經(jīng),甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥??蛇m當(dāng)吃暖性水果。
- 來(lái)月經(jīng)期間最好不要吃西瓜,西瓜屬于涼性水果,吃多了會(huì)誘發(fā)宮縮,宮縮會(huì)引起痛經(jīng)。
- 而且宮縮會(huì)增加宮腔壓力,增加經(jīng)血逆流,如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢表面,或者盆腔腹膜表面,會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生,所以經(jīng)期最好不要吃西瓜、田瓜、山竹、螃蟹等涼性食物。
- 經(jīng)期更不能吃剛從冰箱拿出來(lái)的涼食物,這些涼食更可以促進(jìn)宮縮。
- 經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡运?,比如桃子、蘋(píng)果等等。
- 經(jīng)期不宜吃過(guò)多水果,如果水果吃多了,會(huì)導(dǎo)致女性血糖偏高,血糖偏高會(huì)改變陰道pH值,有時(shí)會(huì)引起霉菌性陰道炎等陰道炎的發(fā)生。