趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后肚子大怎么減

2021-01-16 848

視頻內(nèi)容

剖腹產(chǎn)后肚子大短時(shí)間內(nèi)很難恢復(fù)，而四肢能很快恢復(fù)，建議產(chǎn)后多活動(dòng)，產(chǎn)后一兩周要做鍛煉。

剖腹產(chǎn)后常常會(huì)出現(xiàn)肚子較大。產(chǎn)后肚子是比較大的，而且這種大肚子很難短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到孕前狀態(tài)。
產(chǎn)后女性的四肢往往會(huì)很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，變得纖細(xì)苗條，而肚子常常需要很長(zhǎng)時(shí)間才能縮小，因?yàn)楫a(chǎn)后尤其是剖宮產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)腹脹相對(duì)嚴(yán)重，腹直肌又比較軟弱無力，這些是產(chǎn)后肚子脹的主要原因。
為了消除這種肚子脹，剖宮產(chǎn)后一定要早下床活動(dòng)，多下床活動(dòng)，活動(dòng)開了才可以促進(jìn)排氣，減小肚子，而且在剖宮產(chǎn)后一兩周以后，就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)腹直肌力量，也有減小肚子的作用。

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