懷孕前三個月水果禁忌有涼性水果,尤其是剛從冰箱拿出來的水果,建議少吃水果,避免血糖偏高。
- 懷孕前三個月,胚胎剛剛種植尚不牢靠,有時會有流產(chǎn)的風(fēng)險,所以在飲食上要特別小心。
- 在水果方面,要少吃涼性水果,尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果,涼性水果主要是指山竹、西瓜、甜瓜等等,這類涼性水果和涼的水果,如果吃多了又是會誘發(fā)宮縮,宮縮就會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。
- 所以在孕早期一定要少吃涼性水果,盡量不要吃剛從冰箱拿出來的涼水果。
- 另外,孕期不宜吃過多的水果,如果水果吃多了,會導(dǎo)致媽媽血糖升高,甚至妊娠期糖尿病,即使沒有妊娠期糖尿病,血糖偏高也會導(dǎo)致胎兒偏大,增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。