例假前食欲大增主要是激素和內(nèi)分泌環(huán)境變化所致,是正?,F(xiàn)象,要注意生活規(guī)律、飲食節(jié)制。
1.部分女性朋友在月經(jīng)來潮前會胃口大開,食欲大增,主要是由于身體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境激素水平發(fā)生了比較顯著的改變,就會使胃液分泌增多,腸蠕動增加,所以會有饑餓感,經(jīng)常會想吃東西,食欲大增的情況。
2.個別女性還會在經(jīng)前出現(xiàn)短暫的一過性體重增加的現(xiàn)象,主要的原因是激素、內(nèi)分泌環(huán)境的變化,但這是一種正常的現(xiàn)象,提醒廣大女性出現(xiàn)此情況時,要注意生活的規(guī)律,注意飲食的節(jié)制,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以免導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)過多的攝入,引起體重的變化。