王新霞主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院  呼吸內(nèi)科

感冒可以汗蒸嗎

視頻內(nèi)容

感冒的時(shí)候不建議汗蒸。感冒期間建議多休息、多喝水,不建議通過汗蒸、運(yùn)動(dòng)等方式來出汗。

  • 感冒的時(shí)候不建議患者去汗蒸,有的人可能認(rèn)為我出汗感冒就會(huì)好轉(zhuǎn),但實(shí)際上汗蒸的時(shí)候會(huì)過度的消耗體力,大家知道感冒是一個(gè)病毒感染,病毒感染的好轉(zhuǎn),只能依靠自身的免疫力,產(chǎn)生相應(yīng)的抗體清除病毒。
  • 所以汗蒸只是有利于出汗而已,并不有利于抗病毒,感冒我們一般都建議患者去休息,然后多喝水,多喝水可以通過排尿把病毒排掉一部分,然后休息可以使身體在最大限度地產(chǎn)生這種抗體,提高他的免疫力。
  • 汗蒸對(duì)體力消耗過大,甚至如果在汗蒸的過程中可能會(huì)出現(xiàn)虛脫暈倒的這種情況,還會(huì)帶來一定的風(fēng)險(xiǎn),總之感冒我們以靜養(yǎng)為主,防止這種通過運(yùn)動(dòng),或者汗蒸這種方式來出汗,這種方式都不建議大家采用。

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