鐘少平副主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  婦產(chǎn)科

妊娠糖尿病可以吃哪些食物

視頻內(nèi)容

妊娠糖尿病人可以吃含糖量低的食物,要少吃升糖高的淀粉類的物質(zhì),可找醫(yī)生根據(jù)個人飲食習(xí)慣擬定食譜。

  • 這個問題問的比較好,因為這個問題我們講gi就是升糖指數(shù),因為大家所能涉及到妊娠期糖尿病,擔(dān)心的就是怕血糖的影響,因此升糖指數(shù)一般通常認(rèn)為常見的富含收纖維的食物,或像小麥等其他面食,升糖指數(shù)可能是比較低。
  • 但在其他一些大米稀飯等升糖指數(shù)就是比較高的,大家可以找這方面的數(shù)據(jù)可以看看,因此醫(yī)生會根據(jù)您的飲食習(xí)慣和根據(jù)你所需要消耗的熱卡的量,身高體重處于一個孕周他會給你列一層清單。
  • 您可以早上吃什么 中午吃什么,晚上吃什么 點心又是什么,再根據(jù)你每餐的食譜都不同,假如家里人會有哪一些可以提供的食物,如何來進(jìn)行修修改改,把血糖控制在最好的水平。

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