王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理

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痰濕體質(zhì)的調(diào)理可以選擇中藥調(diào)理,選用健脾化痰的中成藥或是中藥,飲食調(diào)理也可以改善痰濕體質(zhì)。

  • 痰濕體質(zhì)的調(diào)理可以選擇以下的方法,第一個就是中藥調(diào)理痰濕體質(zhì)的人,一般的是體型比較肥胖食欲不好,或經(jīng)常覺得少氣懶言這時候可以適當?shù)姆?,一些中藥進行調(diào)理。
  • 一般是選用一些具有健脾化痰的中成藥,或中藥調(diào)理最常用的湯藥,比如人參健脾丸或參苓白術(shù)丸都有很好的調(diào)理作用,除了藥物調(diào)理以外還可以注重一些飲食的調(diào)理。
  • 比如盡量少吃一些生冷和油膩的食物,可以吃一些具有健脾化痰作用的食物,比如可以吃一點薏米、白扁豆、另外吃飯的時候要吃一些清淡的飲食,還要堅持多喝水也可以促進宿便的排泄。

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