榮春紅副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  婦產(chǎn)科

孕婦能泡腳嗎

視頻內(nèi)容

孕婦可以泡腳,泡腳是一個(gè)很好的養(yǎng)生方式,可以幫助血液循環(huán),改善腳腫和腿腫,緩解疲勞。

  • 孕婦是可以泡腳的,其實(shí)泡腳對(duì)于我們國(guó)人來(lái)說(shuō),是很好的養(yǎng)生的方式。孕婦她也是可以泡腳的,對(duì)孕婦有的好處就是說(shuō)第一可以促進(jìn)血液循環(huán),懷孕之后整個(gè)身體的血液循環(huán)的狀態(tài),它是負(fù)擔(dān)是增加的。
  • 我們心臟需要加倍做工才能負(fù)擔(dān)得起整個(gè)孕期的血容量增加的情況,如果泡泡腳有利于改善我們足部和下肢的血液循環(huán),對(duì)于恢復(fù)孕婦有的人出現(xiàn)腳腫或腿部浮腫的現(xiàn)象是有幫助的。
  • 第二適當(dāng)?shù)呐菽_是可以緩解疲勞的,第三個(gè)由于腳底有很多穴位我們適當(dāng)?shù)呐菽_是有利于增加身體的身心健康的,但孕婦泡腳也要注意的是第一選擇合適的體位,要選擇合適的體位和椅子,不要讓自己窩著或者太難受。
  • 第二要掌握時(shí)間泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),可能是幾分鐘五六分鐘就可以了,第三個(gè)泡腳的溫度不能太高,不能燙著 溫度不宜過(guò)高,可能會(huì)對(duì)孕婦造成一定的損傷。

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