獻血后注意事項：一天內(nèi)避免運動，有嗜睡狀態(tài)要注意休息，注意保暖，多吃溫補性的食物。
- 第一個適當(dāng)?shù)倪\動對于愛運動的人來說，獻血后的一天內(nèi)是不可以劇烈運動的，以免因為腦供血不足導(dǎo)致昏厥的現(xiàn)象，但是從健康的角度來說在獻血以后是需要時間恢復(fù)的。
- 所以獻血以后不建議過度的運動，獻血以后會出現(xiàn)一些乏力嗜睡的現(xiàn)象，建議獻血后的患者要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，因為獻血后的血液的粘稠度會大大的降低血流速度也會加快，身體就會出現(xiàn)不同程度的又乏又累的現(xiàn)象。
- 通常獻血者獻完血以后會出現(xiàn)一種嗜睡的狀態(tài)，建議獻血者獻完血以后注意適當(dāng)?shù)男菹?，獻血者獻完血以后有的人會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。
- 所以大家一定要注意保暖，因為人的血液中是帶有溫度的，在獻血以后造血系統(tǒng)正處于加緊造血的功能狀態(tài)，一時間不會迅速的補充患者會出現(xiàn)全身發(fā)冷的這種情況，建議適當(dāng)?shù)谋Ｅ喑砸恍匮a性的食物。
