枸杞能吃,枸杞有滋補(bǔ)肝腎明目作用,是藥食同源食物,可直接吃,泡水喝或煮粥,還有降血壓,增強(qiáng)免疫力等作用。
- 枸杞是可以吃的,中醫(yī)認(rèn)為它有滋補(bǔ)肝腎明目的作用,枸杞子是藥食同源的食物,它味道是甘平的所以可以直接吃,枸杞子日常服用可以直接當(dāng)茶來(lái)沖服,也可以將枸杞子和大棗菊花共同來(lái)泡水喝,或在煮米的時(shí)候直接放入枸杞達(dá)到調(diào)味的作用。
- 現(xiàn)在藥理研究顯示枸杞子除了有滋補(bǔ)肝腎的作用以外,還有降血壓 增強(qiáng)免疫力抗腫瘤抗血脂的作用,一般臨床上治療高脂血癥選用枸杞子來(lái)配伍女貞子。
- 因?yàn)殍坭阶永镞叺闹饕煞质氰坭蕉嗵?,如果是直接吃完了以后一定要漱口或刷牙,因?yàn)樘欠诌^(guò)多會(huì)損傷人的牙齒。