熱性食物有桃,杏,櫻桃,石榴,狗肉,羊肉,豬肝,動物腎臟,高粱,糯米,韭菜,酸菜,花椒等,具有溫中散陽作用。
- 熱性植物最常見的像一些熱性的水果有栗子、桃、杏、櫻桃、龍眼、石榴等,熱性的肉類最常見的像狗肉、羊肉、蝦、豬肝、鹿肉,另外動物的一些腎臟,也是一些熱性的。
- 像谷物類最常見高粱或糯米等,像一些熱性的蔬菜最常見的有辣椒、韭菜、蒜苗、蒜苔、蘿卜、生姜、香菜 ,一些熱性的調(diào)料像酒、花椒、茴香、胡椒都是有熱性的。
- 熱性食物是中醫(yī)飲食上養(yǎng)生中區(qū)分出來的,熱性食物大多具有溫中助陽散寒的作用,常用于一些寒性的病癥,但要注意熱性食物吃多了以后容易引起一些上火的癥狀,比如出現(xiàn)口舌潰瘍、便秘、咽喉腫痛等所以熱性食物要適量的吃。