女性在月經(jīng)期間體重會(huì)有所增加,受內(nèi)分泌性激素影響,一般增加1-2公斤,是屬于正常的生理現(xiàn)象。
- 女性在月經(jīng)期間體重會(huì)有所增加這是受內(nèi)分泌的性激素影響,在月經(jīng)的前一周體內(nèi)的雌孕激素水平會(huì)達(dá)到高峰,雌激素有促進(jìn)水鈉潴留的作用所以有的女性會(huì)表現(xiàn),為輕度的水腫這樣體重會(huì)有所增加。
- 一般增加1~2公斤是屬于正常的生理現(xiàn)象不需要特殊的調(diào)理,另外在月經(jīng)期女性受陰道出血的影響,體力活動(dòng)相對(duì)減少代謝減少體重會(huì)有輕度的蓄積。
- 月經(jīng)過后體重會(huì)逐漸恢復(fù)在月經(jīng)前及月經(jīng)來的時(shí)候,一定要注意好個(gè)人的飲食多吃水果和蔬菜包括優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),做到均衡的營養(yǎng)保證腸道功能的正常,避免腸道功能紊亂引起的體重增加。